quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Mundo Kids Adidas 2009

Há algum tempo eu tenho tentado levar as crianças aqui de casa para correr uma prova de verdade. Desta vez deu certo. Foi no MUNDO KIDS ADIDAS. Um dia cheio de atividades para a criançada enquanto esperavam a hora de correr. Lucas e Guilherme meus primos de São Paulo foram os atletas mirins da família. Foi muito legal seguir as etapas como os adultos fazem. Retirar kit, colocar número de peito, amarrar o chip esperar a largada e correr! O Lucas correu 100 metros e Guilherme 200. Jogaram bola com o Cafu, comeram pipoca, cachorro quente e tomaram Gatorade. A chuva que caiu durante a noite deixou o gramado encharcado dificultando bastante para as crianças. Graças a Deus nada de ruim aconteceu e voltamos todos bem para casa, apenas um pouco sujos! Ano que vem tem mais!


























































Circuito das Estações Adidas / 09

Finalmente chegou o dia da ultima etapa do circuito Adidas. Sinceramente, correr o mesmo percurso quatro vezes no ano não é lá tão divertido. Embora seja interessante para programar estratégias, hora de se poupar, hora de forçar, depois de um tempo dá pra conhecer muito bem cada ponto da corrida. Um dos pontos altos do Circuito é o kit sempre com uma ótima camiseta, pra quem termina uma medalha bem desenhada e a tradicional toalhinha. A organização também não deixa muitas falhas, há banheiros em número razoável, o guarda volumes funciona bem, entrega de chips bem coordenada, estandes diversos e água e frutas em grande quantidade. De diferente na etapa de verão o fato do palco da premiação, guarda volumes e entrega de medalhas terem ficado do lado de fora do estádio do Pacaembu, já que a tarde aconteceria um jogo da seleção brasileira feminina. Mas, a Praça Charles Miller comportou bem todos os serviços e os corredores. Tudo correu muito bem e 08h03min aconteceu a largada sob um céu nublado. O clima estava bom para correr e o sol só ficou mais forte na metade da corrida, ainda assim não superou o calor da etapa de primavera. Corri bem e fiz os 5 km em 25 min fechando a prova em 48min44seg. Os outros tempos desse ano nesse circuito foram: 53min21seg no outono, 48min54seg no inverno e 53min20seg na primavera. No outono provavelmente faltou treino, no inverno o clima ajudou e na primavera o sol castigou bastante.

Foi uma experiência interessante e um pouco cansativo correr no mesmo percurso. Mas, valeu a pena. Colecionei quatro camisetas bonitas e quatro medalhas. Por enquanto penso em não correr tudo de novo ano que vem. Espero encontrar corridas diferentes ou que há muito tempo não participo!






























segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Circuito das Estações Adidas / 09


Como nas etapas anteriores fui para São Paulo um dia antes da corrida para retirar o kit. Mais uma vez o kit foi entregue na loja Adidas na Oscar Freire. Deixei para sábado a tarde, o movimento estava terrível na região da paulista. Mas, deu tudo certo.

Na manhã da prova eu percebi que o sol parecia ter levantado mais cedo. Era 5:30 e já estava claro. O céu parcialmente nublado indicava o inicio de um dia, provavelmente, quente. Cheguei cedo no Pacaembu para pode estacionar bem perto do estádio (isso facilita muito na hora de ir embora). Cegando cedo é fácil retirar o chip e usar o guarda-volumes. Ruim é ficar muito tempo sem água. Tanto que dessa vez, um pouco pelo sol quente, tive que comprar uma garrafinha de água antes da largada. Ai foi só fazer um aquecimento leve porque o sol estava realmente forte.

Na largada tinha muita gente lenta nos pelotões da frente, isso tornou o inicio da prova um pouco complicado. Tive que ultrapassar muitos corredores (as) nessa parte e perdi algum tempo.

O calor estava demais. Sentindo que o final de prova seria difícil nessas condições, tirei o pé e fui poupando para os últimos quilômetros. Só forcei um pouco mais a partir do km 8. Mas, mesmo assim não fui forte até a chegada, quando vi que não baixaria meu tempo, diminui o ritmo e curti o “passeio”. Conclui a prova em 53 minutos e 20 segundos.

O calor realmente fez diferença. Eu estava bem para correr forte, mas não contava com céu tão limpo e aquele sol.

Na etapa de verão, a ultima desse ano, vou mais preocupado em correr bem sem tentar baixar o tempo. Talvez seja minha despedida do circuito. Ainda não sei se terei disposição para correr tudo de novo em 2010. Mas, até lá muita coisa pode acontecer, muitos km ainda por percorrer, quem sabe eu mude de idéia.

















quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Circuito das Estações Adidas / 09


48 minutos e 54 segundos foi meu melhor tempo em quatro provas do Circuito das Estações Adidas. Para chegar nele nem tive que treinar mais forte. Dessa vez o que fez a diferença foi a organização da corrida. Terminei os 10km inteiro, mas já no limite. Não dava pra correr mais forte, então mantive um ritmo até a linha de chegada. O clima estava bem frio, com um pouco de garoa. Quem fez em mais de uma hora teve que correr na chuva fina. Na maior parte do tempo corri em um bloco onde poucos ultrapassavam, estávamos praticamente no mesmo ritmo. Isso ajudou a melhor meu tempo, já que não tinha de ficar desviando de quem ia mais de vagar. Foi assim também na largada, resultado da separação por pelotões (a baixo de 45 min/ pelotão Quênia, a baixo de 55 min/ pelotão azul, a baixo de 01 hora e 05 min/ pelotão verde e a cima de 01 hora e 05 min/ pelotão branco). Antes mesmo da largada essa divisão já estava mudando a rotina das provas do circuito. As pessoas comentavam sobre a escolha do pelotão (o pelotão Quênia é exclusivo para quem tem tempo comprovado nas provas realizadas pela revista O2 em 2009 e para os outros cada corredor informava sua previsão de tempo) e sobre a possibilidade de melhorar as marcas para avançar em direção ao pelotão Quênia. A área do primeiro pelotão estava enfeitada com bandeiras quenianas e os números de peito eram personalizados. Para os outros pelotões pulseiras identificavam os corredores. Só fui para meu pelotão (azul) dez minutos antes da largada (8h), por causa do frio fiz aquecimento e alonguei dentro do vestiário na área próxima ao guarda-volumes. Distribuição de chips e guarda-volumes funcionaram bem, como sempre. Apesar do frio, ameaça de chuva e do feriado de 9 de julho muita gente foi até o Pacaembu. Por isso, mais uma vez, valeu chegar bem cedo para poder estacionar na Praça Charles Miller, que já tinha metade das vagas ocupadas as 6h.

Foi assim a etapa de Inverno, de longe para mim, a mais difícil das estações. Agora, motivado a baixar 4 minutos, vou treinar forte para correr com os “quenianos”.