Circuito Adidas Verão Dez08

Pessoal,

Compartilhando as fotos da última etapa do Circuito Adidas!

Após "40km" em 2008, uma mandala completa!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Valeu Pri!!!!!!!!!!!!!!

Beijos, Níssia

Mexa-se COOP 2008

O dia que terminou com o Tri-Campeonato do Super Tricolor do Morumbi começou com uma corrida no Pq. da Cidade e o encontro de vários YRunners. Para mim era a última prova do ano. Um ano cheio de surpresa, ano de Maratona de São Paulo e Circuito Adidas. Teve tempo até para eu ser atropelado por uma moto, ficar um mês parado, me recuperar e por fim bater meu record dos 10 km. Já fazia algum tempo que eu não baixava a marca dos 50 min nessa distância. Depois do acidente eu treinei forte para fechar o ano com essa vitória pessoal. Pode não parecer muito, mas foi bem difícil chegar aos 46min 19seg (19º na faixa 30-34). A corrida começou com céu parcialmente nublado, logo o sol brilhou forte. Um terreno acidentado e com pedras soltas piorou ainda mais quando a poeira subiu. Postos de água mal posicionados completaram a, curta, lista de falhas. No geral eu gostei da prova (pricipalmente pelos 46 min.). Assim eu encerro minha participação em provas esse ano. Vou continuar treinado e quem sabe ano que vem eu quebre a marca dos 4o min. Não vai ser tarefa simples, mas é bom tem um objetivo assim.

Um abraço.

FILA NIGHT RUN

São Paulo, 08 de novembro de 2008... 20h e alguns minutos.
Largada para mais 10km, só que dessa vez o percurso era plano e o horário garantia um clima agradável para correr. Uma chuva final antes da corrida deixou o asfalto mais bonito e o ar mais limpo, coisa importante se tratando da capital paulista.
Eu queria chegar cedo, alongar, relaxar e fazer uma corrida concentrado. Mas nem sempre é assim. Cheguei em cima da hora pra retirar o chip, não tinha me hidratado direito e nem comido os alimentos certos. Mesmo assim tinha como meta quebrar a incrível marcas dos 50 minutos. Já faz tempo que não faço isso.
Começa a corrida. A largada foi horrível, muita gente e pouco espaço. Cruzei o pórtico sete minutos depois de soltarem o cronômetro. Quando comecei a correr passei mais gente do nunca antes. Sofri até o primeiro posto de hidratação. Consegui manter um ritmo legal e guardei um pouco de energia para o final. Guardei tanto que quando vi faltava só 1,5Km para o final. Despejei potência na reta e só parei para tirar o chip... rs. Quase não vejo minha prima tirando fotos perto da linha de chegada. Resultado, 54:57.
Pelo menos tenho bastante motivação para treinar e quem sabe baixar esses 5 minutos que faltam para minha satisfação pessoal.
Até mais Yrunners!!!

O retorno

Olá pessoal,

Hoje, 19 de outubro de 2008, foi um dia muito especial para mim. Após 16 anos de ausência ( o tempo passa ) voltei a participar de uma corrida para pedestres. A corrida foi a da ADC Embraer. É bom estar de volta. Aos idealizadores do yrunning Valéria, Rogério, o meu muito obrigado. Pois a ideía de correr em grupo me motivou a voltar.

Muito interessante notar a mudança na infraestrutura das corridas, chip, lanche, camiseta, cronômetro digital, medalha. No meu tempo não havia nada disso. Mas continuam o companheirismo, a integração pelo esporte, e aquela neura em querer baixar o seu próprio tempo.


Abraços

YChurras de Final de Ano!!!

Todos ligados para fazer o YChurras acontecer?
Vamos lá! Troquem informações! Comuniquem os YRunners!
Vamos comemorar um ano que passou CORRENDO!!!
Um abraço!!!