Circuito Adidas Verão Dez08

Pessoal,

Compartilhando as fotos da última etapa do Circuito Adidas!

Após "40km" em 2008, uma mandala completa!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Valeu Pri!!!!!!!!!!!!!!

Beijos, Níssia

Mexa-se COOP 2008

O dia que terminou com o Tri-Campeonato do Super Tricolor do Morumbi começou com uma corrida no Pq. da Cidade e o encontro de vários YRunners. Para mim era a última prova do ano. Um ano cheio de surpresa, ano de Maratona de São Paulo e Circuito Adidas. Teve tempo até para eu ser atropelado por uma moto, ficar um mês parado, me recuperar e por fim bater meu record dos 10 km. Já fazia algum tempo que eu não baixava a marca dos 50 min nessa distância. Depois do acidente eu treinei forte para fechar o ano com essa vitória pessoal. Pode não parecer muito, mas foi bem difícil chegar aos 46min 19seg (19º na faixa 30-34). A corrida começou com céu parcialmente nublado, logo o sol brilhou forte. Um terreno acidentado e com pedras soltas piorou ainda mais quando a poeira subiu. Postos de água mal posicionados completaram a, curta, lista de falhas. No geral eu gostei da prova (pricipalmente pelos 46 min.). Assim eu encerro minha participação em provas esse ano. Vou continuar treinado e quem sabe ano que vem eu quebre a marca dos 4o min. Não vai ser tarefa simples, mas é bom tem um objetivo assim.

Um abraço.

FILA NIGHT RUN

São Paulo, 08 de novembro de 2008... 20h e alguns minutos.
Largada para mais 10km, só que dessa vez o percurso era plano e o horário garantia um clima agradável para correr. Uma chuva final antes da corrida deixou o asfalto mais bonito e o ar mais limpo, coisa importante se tratando da capital paulista.
Eu queria chegar cedo, alongar, relaxar e fazer uma corrida concentrado. Mas nem sempre é assim. Cheguei em cima da hora pra retirar o chip, não tinha me hidratado direito e nem comido os alimentos certos. Mesmo assim tinha como meta quebrar a incrível marcas dos 50 minutos. Já faz tempo que não faço isso.
Começa a corrida. A largada foi horrível, muita gente e pouco espaço. Cruzei o pórtico sete minutos depois de soltarem o cronômetro. Quando comecei a correr passei mais gente do nunca antes. Sofri até o primeiro posto de hidratação. Consegui manter um ritmo legal e guardei um pouco de energia para o final. Guardei tanto que quando vi faltava só 1,5Km para o final. Despejei potência na reta e só parei para tirar o chip... rs. Quase não vejo minha prima tirando fotos perto da linha de chegada. Resultado, 54:57.
Pelo menos tenho bastante motivação para treinar e quem sabe baixar esses 5 minutos que faltam para minha satisfação pessoal.
Até mais Yrunners!!!

O retorno

Olá pessoal,

Hoje, 19 de outubro de 2008, foi um dia muito especial para mim. Após 16 anos de ausência ( o tempo passa ) voltei a participar de uma corrida para pedestres. A corrida foi a da ADC Embraer. É bom estar de volta. Aos idealizadores do yrunning Valéria, Rogério, o meu muito obrigado. Pois a ideía de correr em grupo me motivou a voltar.

Muito interessante notar a mudança na infraestrutura das corridas, chip, lanche, camiseta, cronômetro digital, medalha. No meu tempo não havia nada disso. Mas continuam o companheirismo, a integração pelo esporte, e aquela neura em querer baixar o seu próprio tempo.


Abraços

YChurras de Final de Ano!!!

Todos ligados para fazer o YChurras acontecer?
Vamos lá! Troquem informações! Comuniquem os YRunners!
Vamos comemorar um ano que passou CORRENDO!!!
Um abraço!!!

Ibirapuera... É tudo!

Galera!!! Não foi a primeira vez que fui correr no Pq. do Ibirapuera (na manhã desse sábado, primeiro dia de sol em São Paulo depois de três dias, pelo menos, segundo as pessoas que estavam lá, de tempo feio), mas dessa vez tinha tanta gente treinando que fiquei impressionado de verdade. Gente bonita, grupos uniformizados, com orientação, sem orientação... Enfim, todo tipo de corredor parecia estar representado ali. Em conversas da nossa equipe nos treinos já se falou em um treino especial no Ibirapuera. Pra mim seria ótimo! Pois agora tenho aquele parque como o "templo sagrado do meu prazer por corrida". Vamos realizar?
Um abraço!

ECO RUN 10K - Etapa Curitiba - 21/09/08

Aí companheiros de corrida!!!

Compartilhando mais algumas fotos de evento...Eco Run Etapa Curitiba.

Muito verde, temperatura de 8o, várias subidas e descidas...ufa! E família acompanhando na corrida e na torcida! (mãe, cunhada, irmão, pai).

Abraços,

Níssia

Próximas Corridas em SJC

Runners, segue ai as próximas aqui na cidade:

19 Outubro - Corrida da ADC Embraer - 6Km
30 Novembro - Corrida da ACM
07 Dezembro - Mexa São José - COOP

Preparem-se e aguardem mais informações....

Abraços e até mais....

Jefferson

The Human Race

25 mil corredores....

Sem comentários...

Parabéns Galera...

Keep Running

Recomeçar é preciso!

Um passo bastou para eu percorrer o caminho entre o bem e o mal. Depois de correr milhares de passos em direção ao prazer e a satisfação de superar marcas e de vencer o sedentarismo, quase natural, da vida moderna, estava lá o corpo estendido no chão depois de... Um passo. Caído, parado, sedentário. Sem prazer, sem satisfação, só marcas. Uma tristeza de quem perdeu uma corrida por uma fração de segundo. Um segundo faría toda a diferença; um segundo fez toda a diferença. Tudo diferente. Silêncio. Silencio. -Como recomeçar? Recomecei um segundo depois da queda. Meu corpo começou a se recuperar ali, ainda no chão. Minha cabeça se programou para voltar a dar passos. Já estou treinando, o espírito, para correr mais. Vou começar me programando. Depois vou me curar. Depois vou encarar o medo de alguma coisa não ser como antes. Mas vou me programar, acreditar que a máquina ainda funciona. Superado o medo da inércia biomotora, absurda violência contra os seres animados, é hora de se mover.

Boa corrida domingo!!! Boa diversão!!!

(Dependendo do ponto de vista é apenas mais uma corrida. Ou a Corrida que eu não pude correr. Essa eu não vou esquecer!)

-Como recomeçar?

Just do it.

PARABÉNS ALUNOS....GENTE NOVA ENTRANDO NO GRUPO..GENTE COMEÇANDO A PARTICIPAR...DE PROVAS....PARABÉNS PELOS RSULTADOS NA OSCAR FASHION RUNNING!!!!

E NÃO SE ESQUEÇAM:
DIA 07 DE SETEMBRO TEM CORRIDA EM CAMPOS DO JORDÃO...Q SERÁ REALIZADO PELA ACM DE LÁ...JÁ VÃO SE PREPARANDO...AH...E DEPOIS VAI TER O TRADICIONAL CARNEIRO NO BURACO. NA UNIDADE..OK????PARTICIPEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Corrida Oscar/Adidas

Ei pessoal!
Parabéns a todos pela participaçao em mais uma prova... e com direito a troféu!!!
Que chic!!!

Corrida Pela Paz - WTC - SP

Galera,

A corrida pela Paz, será no dia 07 de Setembro em SP.

Percurso de 8 Km passando pela Ponte Estaiada.

Quem se inscrever até o dia 12-08 terá direito a um ingresso para a Running Show.

www.corpore.com.br

Abraços...

Keep Running
Jefferson

Corrida da Oscar/Vale Sul

Galera,

Foram abertas as inscrições para a Corrida do dia 17 de Agosto no Vale Sul. As opções são 5Km, 10Km ou caminhada....inscrições pelo site www.corridasderua.com

Esta não poderei participar mas desde já, boa sorte para todos.....

Keep running

Abraços

Jefferson

Á PEDIDOS...ÁS QUARTAS FEIRAS 20:15 AS AULAS DE Y RUNNING SERÃO NO JOÃO DO PULO...

Olá Queridos Alunos...
Parabéns pelo café da manhã...no Vicentina Aranha...pelo jeito foi muito bom mesmo...
A equipe está crescendo cada vez mais...
Qto á Corrida da Nike...tem novos corredores querendo participar e integrarem-se na equipe Y Running...
Vamos agitar esta corrida!!!

Ah...á pedidos... a aula de Y Running de quarta feira ás 20:15 será sempre no João do Pulo...e de segunda continua na praça em frente á ACM mesmo...ok?
Está dado o recado...
Bom final de semana galera...
Um abraço

Café da manhã do YRunning

Coisa linda! Foi muito legal o treino desse sábado no Pq. Vicentina Aranha. Mais de vinte pessoas foram caminhar e correr na aula do YRunning. Já ficou combinado que no último sábado de cada mês acontecerá, depois do treino, um café da manhã Acemista (vale convidar os amigos para participar do treino e do café). Muito bolo, muitos sucos, salada de frutas, pães, frios, biscoitos... Enfim, uma mesa farta para agradar o(a) caminhate/corredor(a) mais exigente (se bem que depois do treino a fome, diante daquela mesa, parecia ainda maior e tudo ainda mais atraente).

Parabéns aos que acordaram cedo e compareceram. Um abraço!

NIKE HUMAN RACE

Olá! Vamos fazer uma lista aqui de quem está inscrito na Nike Human?

Quem já estiver inscrito mande um comentário nessa postagem, ok?

Valeu!

SP RunningShow

Pessoal! Alguem mais leu que a entrega dos kits da Nike Human será na feira?

www.runningshow.com.br

Running Show

Olá! Eu me interesso por visitar a feira. Principalmente pq parece que os kits da Nike Human Race serão entregues lá! Aproveito para perguntar se mais alguem se inscreveu na Nike Human?
Valeu!!!

Recado do Wagner...

Bom dia Valéria...Sei que falta mais de um mês p/ esta feira, por isso mesmo dá tempo de organizar alguma coisa partindo da ACM-SJC. Seria legal ver com o pessoal do Y Running , quem tem interesse em ir, juntar a galera alugar van se for bastante gente, ou dividir em carros, etc...Como não participo do YRunning , não sei se vocês já pensaram a respeito, se sim, me avisa que quero ir tambem rsbom... o site do evento é este aqui:www.runningshow.com.brbjoT+Wagner L. Santos.

Fotos!!! Onde estão as fotos!?

Pessoal!!! O mais legal é lembrar dos dias de corrida e as fotos ajudam bem! Vamos colocar mais fotos aqui!
Sábado é bom levar a máquina para registra-mos o primeiro "Ycoffee" do ano! E é bom lembrar tambem de ir com tempo para comer e conversar bastante...rs
Mas, não podemos esquecer das fotos... Ok!?
Um abraço!

Cross Country - parte II

Uma das mais difíceis corridas de todos os tempos...rs Campos do Jordão tem pouco ar, lá foi bem complicado correr. Mas, correr no Pq. Ecológico, do futuro, com seu ar poluido é algo que eu não recomendo. Não sei se tem relação, mas tive dor de cabeça o resto do dia. Corri para matar a curiosidade. Agora que já conheço o parque não tenho pq correr lá outra vez. O parque é bonito, tem um lago parecido com o do , nosso, Parque da Cidade.
Essa é a camiseta entregue no final. Na hora dessa foto o sol já tinha esquentado bem a manhã, mas na hora da largada eu corri de manga comprida.

Até mais pessoal!

P.S: reparem no número de barriga, ou melhor, de peito, com o nome do corredor.

1º CROSS COUNTRY ECOTIETE 8Km 20/07/08

Galera! Todo aquecimento foi pouco! O dia estava lindo, céu azul e sol forte. Mas, ainda assim o frio estava demais. Foi difícil "entrar na corrida" e manter um ritmo. Junte a isso o cheiro das águas do Tietê...rs E pronto! Corrida de aventura...rs
Meu tempo: 41min (8km).

Bons treinos! Um abraço!

Circuito das Estações Adidas - Outono 2008

Corrida de São José

Parabéns aos atletas que participaram....

Estiveram por lá o Clemente, Cris, Níssia, Solange, Rodrigo, Vera, Marcos e mais alguns atletas de SP....legal que todos estavam uniformizados ...(quase todos)....

A organização foi muito boa e o kit também muito legal.....

Vander, não encontramos vc por lá para as fotos....

Valéria, precisamos varia o tipo de terreno nos treinos...correr em terra, areia e pedras achei que foi um pouco difícil....

Abraços e parabéns a todos!!!!

Keep Running

Jefferson

Olá corredores blogueiros!!!!!
O treino no Vicentina estava muito legal mesmo!!
Para quem for, nos vemos amanhã na corrida do aniversário de SJC. Vou direto para lá e levarei a máquina fotográfica, depois mando as fotos...
Na Adidas Primavera eu e o Mário já estamos inscritos!! Na última etapa fiz 65'57" e o Mário 52'23".

Abraços,
Ni

Yrunning VICENTINA ARANHA

Foi muito boa a aula da turma do Yrunning desse sábado! Bastante gente, um dia bonito, turma animada e muita risada. Se cuidar é bom, corre é melhor ainda. Junte a isso um clima descontraido e o treino ganha o poder de socializar.
Um abraço!

Próximas provas

Pessoal! Já estou inscrito na Nike Human Race. Alguem mais está pensando em ir?
Já vou fazer a inscrição para a etapa da Primavera do Circuito das Estações, agora custa 60 reais. Qual corrida vamos escolher para ir em massa?
Bons treinos!

Parabéns pela iniciativa

Vander, muito legal sua iniciativa, nós temos também um grupo de discussão, mas ultimamente ele ficou meio paradão....espero que o blog esteja sempre atualizado e com muitos colaboradores...

Para animar a galera segue ai datas de algumas provas

20/7 10:00 SJC Aniversário 10Km

10/8 São Bernardo Volkswagen 10km

17/8 SJC Vale Sul 10Km

24/8 Jacarei Santa Rosa 10Km

31/8 São Paulo Nike + Human Race 10Km

Keep Running
Abraços - Jefferson

Resultado Circ. Est. Adidas - Inverno

1º Cross Country Ecoparque

Olá! Espero que estejam todos bem!
Domingo tem corrida em São José, mas eu vou correr no Pq. Ecológico Tietê. Meu único medo e o ar. Será que cheira mal como na margem do rio? Na volta do Circ. Adidas a gente sentiu o cheiro horrível daquela água. Depois conto como foi a experiência.
Um abraço!

Olá pessoal...
Parabéns á todos por mais uma Corrida ...desta vez em SP no Estádio do Pacaembú...Circuito das 4 Estações Adidas -Inverno em SP.
Muitos baixaram seus tempos...
Parabéns: Níssia e marido(não me lembro do nome...rs),Cris, Junior,Fernando, Pri Liske, Marco, Douglas e namorada...
Preparem-se para a próxima em Setembro -de Primavera...
A Corrida de São José...não poderei ir ...estarei no Ws Y Fitness até 13:00 e o Rogerio terá batizado da sua filha...mas tem um grupão q estará indo...combinem de se encontrarem...e tirem fotos...
Bjão..
Valéria

Resultado do Circ. Adidas - Inverno (Júnior)

Pessoal era 15h30m e recebi mensagem no celular comunicando meu tempo. Olha! Corri muito, gastei todo o gás e quase cheguei no tempo que eu queria.
50m22seg!!!!! Vinte e dois segundos!!!???rs Vou treinar mais para bater essa marca na Primavera.
Obrigado pelo kit, obrigado pelas caronas e obrigado pela companhia!!!

Boa semana para todos!

Júnior

Circuito das Estações Adidas - Inverno 2008

Domingo, 13 de julho de 2008, 5h30m vamos sair para mais uma corrida juntos.
Na volta vamos comemora os resultados e dividir com todo mundo aqui no nosso espaço.
Até lá pessoal.